Lass deinen Körper heilen und lerne ihn neu kennen ♥
Rückbildung
für dich mit Herz ♥
Rückbildung
Lass deinen Körper heilen und lerne ihn neu kennen ♥
Rückbildung und Neufindung
Bei der Rückbildung geht es nicht nur darum, deinen Körper fit zu bekommen, sondern auch darum, dich in deiner neuen Rolle zurechtzufinden. Sie zu akzeptieren und jede neue Einzelheit schätzen zu lernen.
Ich möchte dir helfen, deinen neuen Körper und deine neue Rolle kennenzulernen. Deinen Körper heilen zu lassen und zu stärken. Wir werden deinen Beckenboden, Bauch, Rücken und Beine stärken. Außerdem besprechen wir Themen wie Selbstfürsorge, Familienalltag, Stress und ggf. deine Beziehung zu deinem Partner seit der Geburt. Ich werde dir Atemübungen zur (schnellen) Entspannung an die Hand geben und Affirmationsideen.
Meine Unterstützung bei der Rückbildung
Stärkung deines Körper
Ich werde dir helfen, speziell deinen Beckenboden und Bauch wieder fit zu machen.
Orientierung
Ich werde dir helfen, dich selbst in deiner neuen Rolle als Mutter zu finden.
Mutig sein
Nicht alle Tage sind wunderschön mit einem Baby. Ich möchte dir den Mut geben, trotzdem an dich, dein Baby und deine Familie zu glauben und euren eigenen Weg zu finden.
Individuelle Rückbildung - Preise
Wir können die Termine mit und ohne Baby online oder bei dir Zuhause machen. Ganz wie es am besten passt. Die Gesamtzeit des Paketes beruhen auf meinen Erfahrungen, damit ich euch rundum ausreichend betreuen kann. Diese sind aber natürlich kein „Muss“, sondern ich bin auch einzelne Stunden für euch da.
Individuelle Rückbildung
Ich betreue euch zu Hause. Die Zeit nutzen wir ganz individuell für euch.
Mein Stundensatz ist 90,- je Stunde inklusive Anfahrtskosten im Raum Frankfurt a.M.
Meine Empfehlung sind
4 x 1,5 Stunde
540,- € *
* inkl. Anfahrt im Raum Frankfurt a.M.
Weitere Leistungen
Schwangerschaftsbegleitung
Während einer Schwangerschaft kommen oft Fragen und Unsicherheiten auf. Wir erarbeiten gemeinsam Lösungen, die am besten für euch sind.
Individuelle Geburtsvorbereitung
Weil die Geburt eines Kindes etwas ganz besonderes und sehr persönliches ist. Sie verändert Leben. Sie bringt Leben. Ihr werdet eine Familie.
Das erste Jahr
Sicher und voller Freude mit Neugier das erste Jahr eures Kindes erleben! In diesem ersten Jahr gibt es viele neue Dinge zu lernen und zu erleben.
Begleitung nach der Geburt
Eine wichtige Phase des Kennenlernens. Kennenlernen untereinander, der neuen Rollen in der Familie und für die Mutter einen neuen Körper.